ボルダリングに触れる機会を増やすためにもジム通うようにしましょう ♪ 週3～2回 行けると理想的といえますが、 少なくとも週1回通えると成長に繋がりますよ！ ！ 自分の限界グ 知っておきたいボルダリング基礎知識と準備ボルダリング体験レポ〜初心者が一人前になるまで〜 #1 趣味 17年9月15日 スポーツの秋が近づきましたが、今年はどんなスポー ケガに関する豆知識 ～1～ 痛みのないクライミングを目指そう！ ケガに関する豆知識 ～1～ こんにちは！ PUMP新宿店ことパンプクライマーズアカデミーのフィジカルトレーナー、寺
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